Mundgeruch und wie man ihn loswird

Viele Menschen haben damit zu kämpfen und nur wenige reden darüber. Mundgeruch gehört zu den Themen, die ein Gefühl der Peinlichkeit oder Scham hervorrufen. Wir können Ihnen jedoch versichern, dass es auch für dieses Problem eine Lösung gibt.

Inhalt des Artikels:
Mundgeruch wird durch Bakterien verursacht
Es ist nicht nur eine Plakette
Arten von Mundgeruch
Was eine Ursache hat, hat auch eine Lösung
Beseitigen Sie Mundgeruch nicht, sondern verhindern Sie ihn
Ein Belag auf der Zunge

Mundgeruch wird durch Bakterien verursacht

Die Mundhöhle enthält Zähne, Zunge und Speicheldrüsen. Allerdings beherbergen sie auch verschiedene Mikroorganismen , die maßgeblich dafür verantwortlich sind, dass Ihr Mund stinkt.

Die Rede ist von Bakterien. Sie sind natürliche Bewohner der Mundhöhle und leben in einer Art Gleichgewicht. Das Problem entsteht jedoch, wenn sich einige Arten vermehren.

Sie eignen sich am besten für Plaque und Zahnstein . Sie sind voller Zucker und Stärke, aus denen die Bakterien Nährstoffe für ihr Wachstum beziehen. Und warum riechen sie? Was wir riechen, sind flüchtige Schwefelverbindungen , die Bakterien produzieren, wenn sie organische Stoffe abbauen.

Es ist nicht nur eine Plakette

Auch andere Faktoren verursachen Mundgeruch, wie zum Beispiel:

• Karies – auch Bakterien sind darin
• Zahnfleischentzündung – es kann sich Eiter bilden, der übel riecht
• Belag auf der Zunge – darauf befinden sich Mikroorganismen, genau wie auf Zahnbelag
• Speichelmangel – Bakterien vermehren sich schneller, wenn der Mund trocken ist
• Infektion der oberen Atemwege – die entzündete Schleimhaut kann auch Eiter produzieren, der stinkt
• Nierenprobleme – geschädigte Nieren sind nicht in der Lage, Abfallprodukte ausreichend zu filtern, und sie reichern sich schließlich im Blut an
• Erkrankungen des Verdauungstraktes – es kann sich zum Beispiel um Reflux, Reizdarmsyndrom oder Entzündungen des Magens, Zwölffingerdarms oder Darms handeln
• Verzehr von aromatischen Lebensmitteln – Mundgeruch aus dem Magen kommt recht häufig vor, insbesondere nach Knoblauch, Zwiebeln, Alkohol oder bestimmten Käsesorten
• Diabetes – Acetongeruch aus dem Mund ist ein häufiges Warnzeichen für einen hohen Zuckerspiegel
• Rauchen – schädigt die Schleimhaut und fördert das Wachstum von Bakterien

Arten von Mundgeruch

Je nach Ursache kann Mundgeruch unterschiedlich ausfallen. Der Atem hat beispielsweise bei Diabetes einen charakteristischen Geruch, wie wir oben erwähnt haben. Neben Diabetes gibt es auch andere Faktoren, die dazu führen können, dass Ihr Atem nach Ammoniak, Schwefel oder Fäulnis riecht.

Die häufigste Ursache für Gerüche sind Bakterien, und weil sie Schwefelverbindungen produzieren, riechen sie nach Schwefel . Wenn Sie in Ihrem Atem Fäulnis riechen, kann das Opfer Probleme mit einer Entzündung des Zahnfleisches, der oberen Atemwege oder des Verdauungssystems haben. Eine Nieren- oder Blasenerkrankung geht jedoch meist mit Ammoniak-Atem einher. Gesunde Nieren filtern Abfallprodukte aus dem Blut, darunter auch Ammoniak, das beim Abbau von Proteinen entsteht. Geschädigte Nieren haben eine verminderte Fähigkeit, es zu filtern.

Was eine Ursache hat, hat auch eine Lösung

Glücklicherweise können Sie die meisten Ursachen für Mundgeruch beseitigen. Wenn Sie jedoch eine Erkrankung vermuten, sollten Sie sich an einen Arzt wenden, der Sie bei der Behandlung unterstützt. Mundgeruch verschwindet, wenn Sie gemeinsam Ihre Gesundheit in den Griff bekommen.

Hat man allerdings alle möglichen Krankheiten ausgeschlossen, bleiben nur noch Bakterien übrig. Zunächst müssen Sie sie loswerden. Mit Hilfe hochwertiger Zahnpasta und Mundwasser sollten Sie dies problemlos selbst in den Griff bekommen. Die Aufhellungspasten erwiesen sich als am wirksamsten. Sie enthalten Schleifmittel, die die Beschichtung besser entfernen .

Was das Mundwasser betrifft, so kümmert es sich um Bakterien, die sich außerhalb der Reichweite von Zahnbürste und Zahnpasta ansiedeln. Solche Stellen sind beispielsweise Zahnzwischenräume . Achten Sie bei der Auswahl jedoch auf den Alkoholgehalt. Dadurch würde die Schleimhaut unnötig ausgetrocknet, und Mundtrockenheit kommt bekanntlich nur Bakterien zugute. Im Gegenteil: Ein großer Pluspunkt sind die Komponenten, die die Neuablagerung der Beschichtung verhindern .

Wir haben auch Mundgeruch aus dem Magen , wofür es ebenfalls eine einfache Lösung gibt. Warten Sie einfach, bis Sie die aromatischen Lebensmittel vollständig verdaut haben. Trinken Sie bis dahin viel Flüssigkeit, putzen Sie Ihre Zähne zum Beispiel mit duftender Melonenpaste und erfrischen Sie Ihren Atem abschließend mit einer Mundspülung .

Tipp: Nach aromatischen Mahlzeiten können Sie Gerüche auch durch das Kauen von frischer Petersilie, Minze oder Koriander neutralisieren.

Beseitigen Sie Mundgeruch nicht, sondern verhindern Sie ihn

Natürlich ist es immer besser, wenn man Mundgeruch überhaupt nicht entfernen muss. Mit regelmäßiger Mundhygiene können Sie diesen Luxus ganz einfach erreichen. Grundlage ist eine gründliche Reinigung der Zähne mit Zahnpasta zweimal täglich. Die Beschichtung hat keine Chance, sich anzusammeln.

Ein Belag auf der Zunge

Wir haben auch den Belag auf der Zunge erwähnt, der ebenfalls geruchserzeugende Bakterien enthält. Deshalb kann es nicht schaden, wenn Sie es auch regelmäßig reinigen. Man kann mit dem oberen Teil der Zahnbürste darüber fahren, ein Teil der Bakterien wird dann durch Mundwasser entfernt. Auch ein spezieller Zungenschaber ist ein praktisches Hilfsmittel. Vergessen Sie jedoch nicht, beim Reinigen vorsichtig zu sein.